保存干货豆类：干货豆类易生虫，放入密封容器，加入几瓣大蒜驱虫；也可将豆类装入保鲜袋挤出空气，放入冰箱冷冻室，食用前解冻。
为什么酸奶有益健康
为什么酸奶有益健康?其一，酸奶中含有大量的活性益生菌，如乳酸菌等，这些益生菌能够调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善消化功能；其二，益生菌在发酵过程中会产生多种维生素，如维生素B族等，有助于人体营养吸收；其三，酸奶中的蛋白质经过发酵后，更易被人体消化吸收，且含有丰富的钙元素，对增强骨骼健康有积极作用 。
为什么会有蚯蚓的土壤改良
为什么会有蚯蚓的土壤改良?其一，吞食土壤和有机物，排出富含养分的粪便；其二，钻洞增加土壤透气性和透水性；其三，促进微生物活动，加速养分循环。